暑い日が毎日続きますね。
夏休みシーズンにも入り、
お出かけされる事が増えてきますよね。
そして、
夏といえば「海」や「プール」
いよいよ水着を着る
シーズンが到来です。
今まさにその為に
「ダイエット」や「トレーニング」に
励んでいる方も多いのではないでしょうか？
僕自身もジムに通い始め、
最近は食事にも気を使うようにしています。
でも、
痩せたいからといって
食べない訳にはいかないですし、
意外とバランスの良い食事って
難しいですよね。
そんなあなたにオススメなのが
「タニタカフェ」です。
あの有名な「タニタ食堂」が
展開する西日本初の「タニタカフェ」
タニタのコンセプトを忠実に
再現したメニューがあるカフェなので
ご紹介させて頂きますね。
タニタカフェ
場所は京都河原町の
マルイのビルの7階です。
↓↓
タニタカフェ
メインが選べるプレートメニューや
野菜ソムリエと栄養士がコラボした
オリジナルスムージーなど、
タニタカフェオリジナルメニューが
あるカフェです。
詳しいメニューはこちらからどうぞ
↓↓
メニュー
タニタといえば1番に「野菜」が
思い浮かびますよね。
「野菜もいっぱい食べたい」
でも「お腹もいっぱいになりたい」方に
オススメなのが、
「選べるメインのガーデンサラダ」
タニタカフェ栄養士と野菜ソムリエが
共同開発されたサラダで、
メインは「チキンチリコンカーン」
「豆腐デュカフムス」
「スモークサーモンとクリームチーズ」から
選ぶ事ができ、
雑穀米かパンに本日のスープが
付いたコースです。
彩もとても綺麗で、
なんといってもサラダの量が
圧巻でした。(笑)
メインは「チキンチリコンカーン」にし、
本日のスープは「ミネストローネ」でした。
充分お腹いっぱいになりますし、
とても健康的な食事ですよね。
それと、
僕が頂いて美味しかったのが
「豚の生姜焼き」です。
ジム後のトレーニング帰りという事もあり、
「疲労回復」を意識して頂いたのですが、
豚肉ももちろんですが、
「特製のタレ」が本当に美味しかったです。
是非食べて見て下さいね。
その他にも「トマトキーマカレー」や
「ステーキ」「ハンバーグ」「ナポリタン」
など色々とメニューがありますので、
女子会やママ友ランチ、デートなどにも
オススメですよ。
こういう食事を頂くと、
食を通じて、健康や美に対する意識が
高まりますね。
ダイエットや身体作りなど
人それぞれ目的があると思いますが、
夏バテ、熱中症にならない為にもお互い
バランスの良い食事を心がけましょうね。
レンストランの隣に
タニタ身体測定器があるので
最後は自分の身体を知って帰りました。(笑)
↓↓
もっとトレーニング頑張ります。
お問い合わせ
ご予約、ご相談はこちらから！
↓↓
ご予約&ご相談について
LINE@でもご予約&ご相談受付中〜
